Løbestilsanalyse

Bliv en bedre løber

 

Bliv en bedre løber ved at effektivisere din løbeøkonomi.

Døjer du med skader, eller oplever du manglende fremgang i din løbetræning? En mere effektiv løbeteknik kan være løsningen for dig.

Ved en personlig løbestilsanalyse ser vi på din løbestil i forhold til dit udgangspunkt og din løbehistorik. Vi filmer dit løb fra forskellige vinkler og snakker om, hvordan du kan effektivisere din løbeteknik. Efterfølgende arbejder vi med nogle øvelser, så du kan arbejde videre med din løbeteknik hjemme med mulighed for opfølgende undervisning. Til sidst filmer vi endnu en gang dit løb og ser på den forbedrede løbeteknik.

Du får blandt andet

Personlig undervisning

Personlig undervisning med henblik på at optimere din løbestil/teknik

Tekniske øvelser

Tekniske øvelser til træning hjemme

Fokuspunkter

Fokuspunkter du selv kan arbejde videre med for at blive en bedre løber

Videooptagelse

Videooptagelse af dit løb før og efter undervisning

Effektiviser din løbeøkonomi
Bliv udfordret i din løbetræning

Pris

Løbestilsanalyse

795,- kr.

Mulighed for senere opfølgning til fordelagtig pris.
  • Videooptagelse fra forskellige vinkler
  • Løbetekniske øvelser
  • Vejledning til køb af løbesko

Kontakt mig her

Kunne dette være noget for dig, eller har du spørgsmål til ovenstående – så kontakt mig på telefon eller mail